Ricomposizione
Corporea
La Storia di Arianna
Da Madre e Professionista Stressata a Donna Rinata: Il Percorso di Arianna al Benessere
Mi chiamo Arianna, ho 35 anni, sono madre di due bambini e una professionista sempre in movimento. Nel corso degli anni, mi sono ritrovata immersa tra gli impegni familiari e lavorativi, che hanno assorbito tutta la mia energia, lasciandomi poco tempo per prendermi cura di me stessa. La mia vita frenetica aveva portato a un aumento di peso indesiderato, e insieme a esso, un senso di peso emotivo che mi trascinava giù.
Un giorno, guardandomi allo specchio, ho visto un volto stanco e una figura che non rifletteva chi ero veramente. Mi sentivo come se stessi portando un bagaglio emozionale che si manifestava anche fisicamente. Era un peso che mi aveva fatto perdere la mia autostima, e capivo che dovevo fare qualcosa per me stessa e per la mia famiglia. Era giunto il momento di alleggerire il mio carico emotivo.
Ho deciso di fare un cambiamento e sono entrata nella palestra con determinazione e un obiettivo chiaro: liberarmi di quel peso emotivo e fisico che mi opprimeva. Ho iniziato il mio Percorso di Ricomposizione Corporea, accogliendo ogni allenamento come una sfida personale per liberarmi dei pesi che mi trascinavano giù. Ho lavorato duramente, ho sudato e ho superato le mie paure, trasformando il peso in carburante per la mia crescita.
La chiave per il mio successo è stata la dedizione al mio percorso di allenamento e una dieta equilibrata. Ho dimostrato a me stessa che con impegno e determinazione, è possibile liberarsi da quei pesi che ci tengono ancorati. Insieme all’allenamento in palestra, ho seguito il percorso alimentare con dedizione, scoprendo che quando si uniscono alimentazione e attività fisica, si possono raggiungere risultati sorprendenti, scaricando il bagaglio in eccesso che avevo accumulato.
Ho visto i centimetri scomparire dal giro vita e la mia energia crescere costantemente. Ma la cosa più importante è che ho riacquistato la fiducia in me stessa, riflettendo una nuova vitalità che si manifestava anche nella mia vita quotidiana. Stavo finalmente togliendo il peso dalle spalle, alleggerendo la mia vita e riappropriandomi di me stessa.
La mia storia è un esempio di come, con determinazione e il supporto di un team dedicato, chiunque può liberarsi dai pesi che lo trascinano giù e trasformare la propria vita attraverso il Percorso di Ricomposizione Corporea, raggiungendo gli obiettivi di salute e benessere e sentendosi più leggeri, sia fisicamente che emotivamente. Un’ ultima cosa: lo consiglio a tutti.
I corsi per la Ricomposizione Corporea
Funzionale
Il corso di Funzionale è un approccio all'allenamento che mette in evidenza la funzionalità del corpo. Questo programma coinvolge esercizi che simulano i movimenti quotidiani e sfida il corpo in modo completo. Attraverso sollevamenti, flessioni, squat e altri esercizi funzionali, svilupperai la forza, l'equilibrio e la resistenza necessari per affrontare la vita di tutti i giorni in modo più efficace. Questo corso è ideale per chi desidera migliorare la funzionalità del corpo e raggiungere una forma fisica superiore.
Ginnastica per tutti con metodo
TRX
Il TRX è un attrezzo innovativo che utilizza cinture di sospensione per impegnare tutti i gruppi muscolari. Durante le sessioni TRX, lavorerai sulla forza funzionale, la stabilità del corpo e l'equilibrio. Questo tipo di allenamento è altamente efficace per sviluppare una forza complessiva, migliorare la postura e potenziare i muscoli di base. I nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso esercizi dinamici che ti aiuteranno a ottenere risultati sorprendenti.
Ginnastica per tutti con metodo
Total Body
Una classe che si concentra sulla tonificazione a corpo libero con pesi, step e fitball. Si lavora su braccia, gambe, addome e glutei, senza dimenticare petto e schiena; nessuna parte del corpo sarà trascurata! Un allenamento di forza per rassodare tutto il corpo (con un po’ di cardio) progettato per tonificare e “risvegliare” il corpo. Ideale per tutti, dai principianti agli esperti.
Ginnastica per tutti con metodo
Progetto Donna
Progetto Donna è uno dei nostri percorsi più apprezzati, fa parte di una campagna di sensibilizzazione al Benessere, alla Salute ed al Dimagrimento che abbiamo iniziato molti anni fa e che ci ha permesso di aiutare oltre 500 donne! Prevede la giusta combinazione di esercizi di attivazione metabolica con Personal Trainer & la nostra tecnologia esclusiva Vacugym® o Better&Snelli®.
Ginnastica per tutti con metodo
Progetto Mamma
È il nostro programma di allenamenti sicuri per la gravidanza ed il post parto, L'esercizio fisico in gravidanza infatti aiuta a: prevenire la comparsa del diabete gestazionale, migliorare la circolazione, ridurre la nausea, controllare l’aumento del peso, prevenire ipertensione arteriosa ed altre complicazioni. Inoltre permette un buon recupero post parto.
Ginnastica per tutti con metodo
Better&SNELLI®
Con la tecnologia Better&SNELLI, otterrai risultati sorprendenti senza l'effetto "sauna"! La fascia mira a ridurre il grasso nelle zone critiche come addome e girovita, utilizzando raggi infrarossi FIR che stimolano la perdita di adipe fino a 10 cm in soli 4 settimane! Con oltre 600 centri fitness che lo supportano, la nostra tecnologia è testata e garantita al 100%. Unisciti a noi per un allenamento efficace e divertente, personalizzato per te e i tuoi obiettivi di salute e fitness!
Ginnastica per tutti con metodo
VACUFIT®
Il Vacufit è un macchinario innovativo che offre un dimagrimento rapido e un elevato dispendio calorico in pochissimo tempo. Simile a un tapis roulant, combina l'esercizio aerobico della camminata veloce con gli effetti del vacuum e del thermal, garantendo miglioramenti significativi nella circolazione e nell'azione dimagrante in soli 30 minuti di allenamento. Grazie all'uso costante, si osserva un notevole miglioramento del microcircolo, della texture cutanea e dell'accelerazione del metabolismo, facilitando l'eliminazione del grasso in eccesso dalle zone critiche come cosce, glutei, pancia e fianchi. Con Vacufit, si ottiene una pelle più tonica e compatta, si dice addio alla cellulite e alla ritenzione idrica!
Ginnastica per tutti con metodo